Arginin

L-Arginin ist eine proteinogene Aminosäure, die Teil von Proteinen ist. Sie gilt als semi-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper sie produzieren kann, jedoch nicht in ausreichenden Mengen. Daher ist eine angemessene Ergänzung durch die Ernährung oder L-Arginin-basierte Produkte notwendig. L-Arginin erfüllt mehrere Funktionen im Körper. Es ist an der Produktion von Stickstoffmonoxid beteiligt, und der Stickstoffgehalt dieser Aminosäure ist vergleichsweise hoch. Obwohl der Körper nur eine geringe Menge Stickstoffmonoxid enthält, spielt es eine bedeutende Rolle. Stickstoffmonoxid fördert die Blutzirkulation, reduziert das Risiko der Zellproliferation und schützt auch vor schädlichen Mikroorganismen. Diese Aminosäure ist auch wirksam bei der Bekämpfung von erektiler Dysfunktion, da sie die Blutzirkulation in den Gefäßen verbessert. Darüber hinaus kann L-Arginin auch vor einem Herzinfarkt schützen, da es die Erweiterung der Arterien und damit eine bessere Blutzirkulation fördert, was zu einer erhöhten Herzleistung führt. Studien haben auch gezeigt, dass L-Arginin die Insulinresistenz reduzieren kann. Schließlich fördert L-Arginin die Produktion von weißen Blutkörperchen und stärkt somit automatisch das Immunsystem. Die sportliche Leistung kann durch eine ausreichende Aufnahme von L-Arginin verbessert werden, da diese Aminosäure die Freisetzung von Wachstumshormonen fördert. Auch die Fettverbrennung wird angeregt und die Muskelmasse kann sich besser entwickeln. Muskelzellen werden auch dank L-Arginin besser mit Nährstoffen versorgt. Daher sind L-Arginin-basierte Produkte besonders bei Kraftsportlern beliebt.