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Les acides aminés participent à la construction des cellules de l'organisme, des tissus, des organes et de nombreuses fonctions du corps, telles que le système immunitaire ou l'absorption des nutriments. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines musculaires, pour que vos muscles se développent.
D’autres fonctions doivent être mentionnées ! En effet, les acides aminés aident votre régénération et votre dynamisme afin que vous puissiez l’utiliser lorsque vous faites du sport avant, pendant et après l’entrainement. Comme le corps n'a pas besoin de se décomposer, il est rapidement absorbé et utilisé.
Une distinction est faite entre les acides aminés non-essentiels, semi-essentiels et essentiels. Ces derniers ne peuvent pas être produits par l’organisme et doivent donc être apportés via la nourriture.
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